Медитация на светящийся шарик в сердце 17.11.2018 читать 2 мин. 0 33 17.11.2018 читать 2 мин. 0 33 В сердце находится светящийся шарик, на который нужно сосредоточиться во время медитации. Отвлекающие мысли - это нормальное явление, но с развитием шаматхи они исчезают. Инструкция от Калу Ринпоче. Медитация Шаматха КалуРинпоче Перепост Прочитать полностью